São Bento Mais Saudável amplia atividades e chega a 13 polos na cidade
O programa **São Bento Mais Saudável**, da Fundação Municipal de Desportos (FMD), está crescendo!
Agora as aulas acontecem **duas vezes por semana**, com **1 hora de duração**, e passam a contar com **avaliação física trimestral**, para acompanhar a evolução e garantir mais segurança aos participantes.
Além disso, o programa ganhou **mais um polo** no **Ginásio Annes Gualberto (Centro)** — agora são **13 polos** ativos nos bairros da cidade.
As atividades incluem:
✅ Treinamento funcional
✅ Caminhadas orientadas
✅ Dança
✅ Alongamento
✅ Jogos recreativos
✅ Avaliação física trimestral
As aulas são **gratuitas** e realizadas em diversos pontos da cidade, em horários acessíveis.
O objetivo é simples: **promover mais saúde, bem-estar, movimento e qualidade de vida** ❤️
Que tal participar?
1. Urca – Recreativa da Artefama (Quartas e sextas, 9h15 às 10h15)
2. Rio Negro – Associação de Moradores (Segundas e quartas, 9h15 às 10h15)
3. Rio Vermelho Estação – Associação de Moradores (Terças e quintas, 14h30 às 15h30)
4. Dona Francisca – Vila Eichendorf (Segundas e quartas, 14h30 às 15h30)
5. Serra Alta – Centro Social (Segundas e quartas, 8h às 9h)
6. 25 de Julho – Academia ao Ar Livre (Segundas e sextas, 9h15 às 10h15)
7. Vila São Paulo – Associação de Moradores (Terças e quintas, 9h15 às 10h15)
8. Oxford – Praça Leopoldo Rudnick (Terças e quintas, 9h15 às 10h15)
9. Centenário – Centro de Treinamento da FMD (Segundas e sextas, 8h às 9h)
10. Brasília – Ecoparque da SAMAE (Terças e quintas, 8h às 9h)
11. Mato Preto – Quadra Coberta da Cohab (Quartas e sextas, 8h às 9h)
12. Cruzeiro – Campo do Remo (Terças e quintas, 8h às 9h)
13. Centro – Ginásio de Esportes Annes Gualberto (Terças e quintas, 13h30 às 14h30)
